유도

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유도

유도(柔道, 문화어: 유술, 일본어: 柔道 주도^[*])는 1882년에 가노 지고로가 창시한 무술로, 온몸을 사용하여 2명의 선수가 상대를 공격하거나 힘의 역학을 이용하여 공격해오는 상대의 허점을 찔러 승패를 겨룬다. 유도가(柔道家, 일본어: 柔道家 주도카^[*])란 유도를 하는 사람을 말한다. 다만 유도 선수와는 다르게 이미 은퇴한 사람(특히 사범 등)의 호칭으로 쓰이고 있다.

유도 기술 중에 안다리 후리기나 바깥다리 후리기는 씨름에도 존재하는 기술이다.

경기

1964년 도쿄 올림픽때부터 정식종목으로 채택되었다. (1968년 하계 올림픽에서는 개최되지 않았다.)

유도 경기 단체인 국제 유도 협회는 1951년 유럽 13개국과 북미 4개국, 오세아니아 1개국, 아시아 1개국 등 총 19개 회원국으로 결성되었다. 1999년 10월 현재 아프리카 40개국, 아시아 36개국, 유럽 50개국, 오세아니아 16개국, 아메리카 40개국 등 182개국의 회원국을 두고 있으며, 한국은 1956년 5월 가입하였다.

유도는 발상지인 일본은 물론 유럽을 비롯해 전 세계에서 보급되고 있다.

기술

메치기 기술

손기술

• 업어치기 SON
• 빗당겨치기 TOS
• 어깨로메치기 KGU
• 다리들어메치기 SUK
• 띄어치기 UOT
• 모로떨어뜨리기 SOT
• 띠잡아떨어뜨리기 OOS
• 업어떨어뜨리기 SOO
• 외깃잡아업어후리기 YAS
• 다리잡아메치기 MGA
• 오금잡아메치기 KTA
• 발목잡아메치기 KIG
• 허벅다리비껴되치기 UMS
• 안뒤축되치기 KOU
• 한팔업어치기 ISN
• 띠잡아뒤집기 OTG

허리기술

• 허리띄기 UGO
• 허리껴치기 OGO
• 허리돌리기 KOG
• 허리채기 TKG
• 허리후리기 HRG
• 띠잡아허리채기 TGO
• 허리튀기 HNG
• 허리옮겨치기 UTS
• 뒤허리안아메치기 USH
• 소매들어허리채기 STG

발기술

• 나오는 발차기 DAB
• 무릎대돌리기 HIZ
• 발목받치기 STA
• 밭다리후리기 OSG
• 안다리후리기 OUG
• 발뒤축후리기 KSG
• 안뒤축후리기 KUG
• 모두걸기 OAB
• 허벅다리걸기 UMA
• 발뒤축걸기 KSK
• 다리대돌리기 AGU
• 발목후리기 HTA
• 허리대돌리기 OGU
• 두밭다리걸기 OGR
• 밭다리걸기 OSO
• 모두걸기되치기 TSU
• 밭다리되치기 OGA
• 안다리되치기 OUC
• 허리튀기되치기 HGG
• 허리후리기되치기 HGE
• 허벅다리되치기 UMG

누우면서 메치기 기술

바로누우며 메치기 기술

• 배대뒤치기 TNG
• 안오금띄기 SUG
• 누우면서던지기 UNA
• 끌어누우며뒤집기 HKG
• 뒤집어넘기기 TWG

모로 누우며 메치기 기술

• 옆으로떨어뜨리기 YOT
• 오금대떨어뜨리기 TNO
• 허리튀겨감아치기 HNM
• 바깥감아치기 SMK
• 모로띄기 UWA
• 옆으로누우며던지기 YWA
• 모로돌리기 YGU
• 모로걸기 YGA
• 허리안아돌리기 DWK
• 안쪽감아치기 UMK
• 밭다리감아치기 OSM
• 허벅다리감아치기 UMM
• 허리후리기감아치기 HRM
• 안뒤축감아치기 KUM

굳히기 기술

누르기 기술

• 곁누르기 KEG
• 고쳐곁누르기 KKE
• 뒤곁누르기 UKG
• 어깨누르기 KAG
• 위누르기 KSH
• 위고쳐누르기KKS KKS
• 가로누르기 YSG
• 세로누르기 TSG
• 변형누르기 UGT

조르기 기술

• 십자조르기 NJJ
• 역십자조르기 GJJ
• 외십자조르기 KJJ
• 맨손조르기 HAD
• 안아조르기 OEJ
• 죽지걸어조르기 KHJ
• 어깨로조르기 KTJ
• 양손조르기 RYJ
• 소매깃잡고조르기 SGJ
• 주먹조르기 TKJ
• 삼각조르기 SAJ

꺾는 기술

• 팔얽어비틀기 UGR
• 팔가로누워꺽기 JGT
• 어깨대팔꿈치꺽기 UGA
• 무릎대팔꺾기 HIG
• 겨드랑이대팔꺾기 WAK
• 배대팔꺾기 HGA
• 다리대팔꺾기 AGA
• 손대팔꺾기 TGT
• 삼각팔꺾기 SGT

금지 기술

• 가위치기 KBA
• 안다리꼬아넘기기 KWA
• 허리조르기 DOJ
• 다리얽어비틀기 AGR

띠 구분

유도는 타 무술과 마찬가지로 초단에 도달하면 검은 띠(Black Belt)를 착용한다. 그러나 유도는 검은 띠가 최고 등급이 아니며 사범에 해당되는 공인 6단 이상이 되면 빨간색과 흰색이 20cm간격으로 번갈아 칠해져있는 띠로 착용한다. 이를 전문용어로 용띠(龍-, Dragon Belt)라고 한다. 그리고 유도는 최고 등급이 빨간 띠(Red Belt)다. 최고 등급에 등극하면 빨간 띠를 착용한다.