불안

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불안
Emperor Traianus Decius (Mary Harrsch).jpg

카피톨리노 박물관데키우스 조각상은 "무거운 책임을 어깨에 짊어맨 사람으로서 불안과 싫증의 인상을 전달한다."[1]
MeSH D001007
불안 각성 몰입 과잉학습 휴식 (심리학) 지루함 무감정 걱정
칙센트미하이의 몰입 모형에 따른, 문제 난이도와 능력 면에서의 정신 상태.[2] (그림의 조각을 클릭하면 문서로 이동)

불안(不安)이란 안심이 되지 않는 심리적인 상태, 혹은 감정을 의미한다. 신체적 혹은 정신적으로 분명한 위협을 인지하였을 때 나타나는 공포와는 다른 감정이다. 생물학적으로 어떠한 위험이 개체의 존재를 위협한다고 지각함으로써 발현하는 감정 상태를 지칭한다.[3]

공포가 위협적인 상황에 처했을 때 생존을 위하여상황을 회피하거나 맞설 수 있도록 근육에 긴장을 높이고 교감신경계와 부교감 신경계의 흥분을 유발하여 위협적 상황에 대처할 수 있도록 신체적, 정신적 준비를 하는 적응적 기능을 한다면, 이러한 위협적 상황이 없을 때에도 염려와 긴장을 포함한 정서적 불편감을 경험하게 되는 것을 불안이라고 한다. 때로는 공포스러운 상황에 있더라도 그 신체적, 정신적 반응이 지나칠 때에는 비적응적이 되고 기능저하를 유발하여 병적인 상황에 이를 수 있다.[4]

프로이트는 불안이나 공포는 리비도가 가로막혀 성적 출구를 찾지 못해서 일어나는 것으로 보았다. 1926년 프로이트는 위험에 대한 신호라고 보고 분리불안에서 불안이 기원한다고 주장하며 자신의 이론을 구체화했다. 해리 스택 설리반의 경우 불안을 자존심자기 존중이 위협받을 때 느끼는 감정이라고 보았다. 프로이트가 이러한 감정을 피하기 위해 방어기제가 작동된다고 보았고 설리반은 안전작동이 발휘된다고 보았다.[5]

불안에 대한 진화심리학적 추측은 불안감이 잠재적 위협을 벗어날수있는 심리적 각성상태를 제공하기 때문이다. 또한, 불안감은 잠재적 위협을 회피하게 만들며, 더 안전한 행동을 추구하게 만든다. 통계학적으로 불안증환자들은 사고에 의한 사망률이 매우 낮다. HAM-A(Hamilton Anxiety Scale)을 이용하여 피험자의 불안 상태를 정량적으로 측정할 수 있다. 이 척도는 근심, 긴장, 공포, 불면, 신체적 불편함 등을 포함한 14가지 변수를 이용하여 불안 수치를 나타낸다.

각주[편집]

  1. Chris Scarre, Chronicle of the Roman Emperors, Thames & Hudson, 1995. pp.168-169.
  2. Csikszentmihalyi, M., Finding Flow, 1997.
  3. Jeong-Ho, Chae (2005년 10월 31일). “동물과 인간의 불안:차이와 공통점”. 《대한불안의학회》 1 (1). 
  4. “불안의 생물학적 근원”. 《대한불안의학회》 1 (1). 2005년 10월 31일. 
  5. “정신분석적 관점에서의 불안”. 《대한불안의학회》 1 (1). 2005년 10월 31일. 

외부 링크[편집]