사춘기

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사춘기(思春期, 영어: puberty)는 육체적, 정신적으로 어린이에서 성인이 되는 시기로서 사람마다 다르지만, 평균적으로 만 11~13세부터 시작된다. 이 시기 동안 심리적 신체적으로 큰 변화가 일어나며 사춘기가 되면 남자남성으로, 여자여성으로 변모하게 된다. 여자는 보통 11~13세부터 월경이라는 생리 현상이 나타나는데 이는 임신이 가능한 몸이 되었음을 의미하며 이를 주기적으로 나누어 놓은 것을 월경 주기라고 한다(단, 여자의 자궁은 19~20살이 되어야 완성됨). 남자는 잠을 자고 있는 동안 사정을 하게 되는데 이를 몽정이라고 한다. 이러한 사춘기 남자의 몽정, 여자의 월경, 남녀의 자위는 지극히 정상적인 행위이다. 여자남자보다 2~3년 정도 빠르며 2차 성징이 끝나고 나면 청소년(청소년기)을(를) 끝내고 본격적인 성인이 된다. 심리적으로는 예민해지며 사소한 일에도 쉽게 짜증을 내기도 한다. 특히 사춘기에 부모와의 마찰을 겪는 경우가 많다.

남성과 여성의 사춘기 차이점[편집]

사춘기 사이의 가장 중요한 두 가지 차이점은 그것이 시작되는 나이와 관련된 주요 성 스테로이드, 테스토스테론(남성호르몬) 및 에스트로겐(여성호르몬)이다. 정상적인 연령대가 다르긴하지만, 여자들은 보통 10~12세에 사춘기가 시작되어 13~15세에 절정을 이루고 나서 대개 17~18세 사이에 끝난다. 남자들은 대개 12~13세 사이에 시작되어 14~16세에 절정을 이룬 다음 17~19세 사이에 끝난다.[1][2][3][4][5] 여자들은 사춘기의 첫 번째 육체 변화 이후 약 4년 동안 재현성 있는 성숙을 이룰 수 있다. 반대로 남자들은 더 천천히 감속하지만 초기 청소년기에 눈에 보이는 변화가 있은 후 약 6년 동안 계속 성장한다.[6] 사춘기 이후의 신장 증가는 신장의 나이를 넘어서서 드물다.

사춘기 남녀 호르몬 변화[편집]

왼쪽은 여자 오른쪽은 남자
1 소포 - 호르몬 자극 - 난포자극호르몬(FSH)
2 황체형성호르몬 - LH
3 황체호르몬(프로게스테론)
4 에스트로겐
5 시상하부
6 뇌하수체
7 난소
8 임신 - hCG (사람 융모생식샘자극호르몬)
9 테스토스테론(남성호르몬)
10 고환
11 자극
12 프로락틴(젖분비호르몬) - PRL

변화[편집]

신체[편집]

공통

남성과 여성 모두 겨드랑이, 성기에 털이 난다. 하지만 성에 따라 털의 위치가 다른데 남성 호르몬이 분비되는 남성은 턱, 가슴, 배, 음낭 주변에 털이 자랄 수 있다. 또한 남성은 변성기가 오기도 하며 여성의 경우에도 오는 사람이 있다.

남성

1.고환음경이 커진다. 또한, 멜라닌에 의해 생식기의 색이 거뭇해진다.

그리고 음경 주위로 음모가 자란다.

그러나 음모의 성장은 개인차가 큰 편이다.

2.목 속에 있는 성대(울대 뼈)가 커진다.

3.신장이 급격하게 커진다.

4.수염이 난다.

5.근육이 발달된다.

6.몽정을 한다.

여성

1.유방이 발달한다.

2.점점 음순 주위로 음모가 넓게 자라며 색이 거뭇해진다.

그러나 음순이나 음모의 성장은 개인차가 큰 편이다.

성기의 색 또한 성경험과 무관하게 개인차가 큰 편이다.

보통 18~19세 전후로 발육이 완성된다.

3.월경을 하게 된다.

변성기[편집]

남성은 사춘기에 성대의 성장으로 목소리가 낮아지고 울대뼈가 돋아난다.

감정[편집]

가끔 어른들처럼 술을 마시고 싶다거나 담배를 피우고 싶다고 할 때가 있고 사춘기 이전 때와는 달리 성격이 다소 거칠어지거나 예민해질 수 있다. 남학생의 경우 면도를 하고 싶다거나 형이나 아버지들이 쓰는 화장품을 바르고 싶어하는 성향이 있으며 여학생들의 경우 언니나 어머니들이 쓰는 화장품을 바르고 싶어질 때가 있다.

자연스럽게 연애에 눈을 뜨게 되는 시기라 이 시기부터 연애를 하는 경우도 있다.

또한 사춘기 때는 감정의 변동이 심하다.

같이 읽기[편집]

각주[편집]

  1. Kail, Robert V. (2010). 《Cengage Advantage Books: Human Development: A Life-Span View: A Life-Span View》 (영어). Wadsworth Cengage Learning. ISBN 9780495599579. 
  2. 8/1, Monica. “Parents & Teachers: Teen Growth & Development | Years 11 to 14” (영어). 2018년 4월 5일에 원본 문서에서 보존된 문서. 2018년 3월 30일에 확인함. 
  3. http://umm.edu/health/medical/ency/articles/puberty-and-adolescence.  |제목=이(가) 없거나 비었음 (도움말)
  4. 8/1, Monica. “Parents & Teachers: Teen Growth & Development, Years 15 to 17” (영어). 2018년 3월 17일에 원본 문서에서 보존된 문서. 2018년 3월 30일에 확인함. 
  5. 《Marshall (1986), p. 176–7》. 
  6. 《Garn, SM. Physical growth and development. In: Friedman SB, Fisher M, Schonberg SK., editors. Comprehensive Adolescent Health Care. St Louis: Quality Medical Publishing; 1992. Retrieved on 2009-02-20》. 

외부 링크[편집]