올리브유

올리브기름

올리브기름(olive oil) 또는 올리브유(-油)는 올리브 열매로부터 얻은 식물성 기름이다.

주로 지중해에 면한 지역의 요리에 즐겨 이용된다. 식용 외에도 화장품, 약품, 비누 등의 원료로도 이용된다. 지중해 지역에서는 기름이라 할 때 일반적으로 올리브 기름을 일컫는다. 산화되기 어려운 올레산을 비교적 많이 포함하고 있기 때문에 다른 식용의 유지에 비하여 산화가 덜 되고 잘 굳어지지 않는다(불건성유).

그리스어에서 "기쁨"이라는 단어와 어원이 같은 관계로 그리스 정교회에서는 삼가야 할 대상이 되기도 한다는 의견도 있으나,이는 사실이 아니다. 그리스 정교회에서는 올리브 기름을 유아세례 집전등에 사용한다.이는 악한 기운으로부터 기독교인을 보호한다는 의미를 갖고 있다.

엑스트라버진 올리브유

버진 올리브유란 화학적 방법이 아닌 올리브 열매를 으깨어 즙을 짜내 만든 기름, 즉 압착 올리브유를 말한다. 압착 올리브유 중에서 산도 0.8%이하의 최상급 제품을 엑스트라버진 올리브유라고 한다.