망고

![]() | 이 문서는 영어 위키백과의 Mango 문서를 번역하여 문서의 내용을 확장할 필요가 있습니다. |
100 g (3.5 oz)당 영양가 | |
---|---|
에너지 | 250 kJ (60 kcal) |
15 g | |
당분 | 13.7 |
식이 섬유 | 1.6 g |
0.38 g | |
0.82 g | |
비타민 | 함량 %DV† |
비타민 A (동등) | 7% 54 μg6% 640 μg23 μg |
티아민 (B1) | 2% 0.028 mg |
리보플라빈 (B2) | 3% 0.038 mg |
나이아신 (B3) | 4% 0.669 mg |
판토테산 (B5) | 4% 0.197 mg |
비타민 B6 | 9% 0.119 mg |
엽산 (B9) | 11% 43 μg |
콜린 | 2% 7.6 mg |
비타민 C | 44% 36.4 mg |
비타민 E | 6% 0.9 mg |
비타민 K | 4% 4.2 μg |
무기질 | 함량 %DV† |
칼슘 | 1% 11 mg |
철분 | 1% 0.16 mg |
마그네슘 | 3% 10 mg |
망간 | 3% 0.063 mg |
인 | 2% 14 mg |
칼륨 | 4% 168 mg |
나트륨 | 0% 1 mg |
아연 | 1% 0.09 mg |
†백분율은 대략적으로 성인 기준 권고안을 사용한 추정치임. 출처: USDA Nutrient Database |
망고(영어: mango 맹고[*])는 망고(M. indica)나 말망고(M. foetida), 사이판망고(M. odorata) 등 망고속 식물의 열매이다. 망고는 옻나무과 식물이라서 망고에 관한 알레르기가 있는 사람은 입 안에 알레르기 현상과 반응이 나타날 수 있다.
재배품종[편집]
여러 재배품종이 있다.
이 목록은 아직 미완성입니다. 여러분이 편집하여 채워 주세요.
품종 | 사진 | 국가 | 설명 |
---|---|---|---|
'남독마이(Nam Dok Mai)' | ![]() |
태국 이스라엘 |
|
'도트(Dot)' | ![]() |
미국 | |
'란세티야(Lancetilla)' | ![]() |
온두라스 | |
'센세이션(Sensation)' | ![]() |
미국 | |
'어윈(Irwin)' | ![]() |
미국 | "애플망고"라는 이름으로도 알려져 있다. |
'에드워드(Edward)' | ![]() |
미국 | |
'초크 아난(Chok anan)' | ![]() |
방글라데시 인도 태국 파키스탄 이스라엘 |
|
'카라바오(Carabao)' | ![]() |
필리핀 | "필리핀망고"라는 이름으로도 알려져 있다. |
'캐리(Carrie)' | ![]() |
미국 | |
'켄싱턴(Kensington)' | ![]() |
미국 | |
'키트(Keitt)' | ![]() |
미국 | |
'토미 앳킨스(Tommy Atkins)' | ![]() |
미국 | |
'헤이든(Haden)' | ![]() |
미국 |
사진[편집]
![]() |
위키미디어 공용에 관련된 미디어 분류가 있습니다. |
![]() |
이 글은 식물에 관한 토막글입니다. 여러분의 지식으로 알차게 문서를 완성해 갑시다. |
![]() |
이 글은 음식에 관한 토막글입니다. 여러분의 지식으로 알차게 문서를 완성해 갑시다. |