피트니스
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피트니스는 일반적으로 운동을 통해 수행할 수 있다.
피지컬 피트니스(영어: physical fitness)는 건강의 유지, 증진을 목적으로 한 운동의 총칭이다.
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같이 보기[편집]
- 피트니스 센터
- 피트니스 모델
- 인터벌 트레이닝
- 고강도 훈련(HIT)
- 스트릿 워크아웃(en:Street workout)
- 크로스핏
- 고강도 인터벌 트레이닝(en:High-intensity interval training, HIIT)
- 그린 엑서사이즈(en:Green exercise)
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