피트니스
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피트니스는 일반적으로 운동을 통해 수행할 수 있다.
피지컬 피트니스(영어: physical fitness)는 건강의 유지, 증진을 목적으로 한 운동의 총칭이다.
흔히, 피트니스는 '헬스클럽' 이라는 인식이 강하나, 피트니스는 문화이며, 대표적인 장소는 헬스클럽에서 이루어진다.
대한민국의 최초 피트니스웨어 플랫폼으로는 피지크가 있다.
같이 보기[편집]
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- 피트니스 센터
- 피트니스 모델
- 인터벌 트레이닝
- 고강도 훈련(HIT)
- 스트릿 워크아웃(en:Street workout)
- 크로스핏
- 고강도 인터벌 트레이닝(en:High-intensity interval training, HIIT)
- 그린 엑서사이즈(en:Green exercise)
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