조루에 신경 쓰면서 무리하게 참으면 사정이 정상적으로 되지 않을 가능성이 있으므로 주의해야 한다. 자위할 때, 사정을 참고 조루를 고치려고 하면, 방광에 정자가 역류 할 가능성이 있으며, 이것이 습관이 되면 오르가즘에 이르러도 정액이 나오지 않아 매우 위험하다.
대부분 정신적인 요소에 영향을 받기 때문에, 자신의 기분을 잘 제어하면 개선될 수 있다. 이 때, 성 경험을 쌓음으로써 해결되는 경우도 있다.
자위할 때, "쾌감을 느끼기 시작하면 자위를 잠시 중단해 발기를 거두고 발기가 쑤그러들면 자위를 다시 시작한다". 이 사이클을 되풀이하여 사정까지의 시간을 연장시키는, 트레이닝 기법이 있다.
또한 자위하다가 사정할 것 같은 상황에서 자위를 중단하여 성기를 찬 물에 붙이고 강제로 발기를 거두는 방법도 효과가 있다.
SSRI 약은 사정을 늦추는 것으로 알려져 있다. 이 약이 현재 조루에 대한 가장 효과 있는 치료약으로 지정되어 있다. 그러나 이러한 약품은 신경 및 정신에 부작용이 나타날 수 있으므로 사용을 제한해야 한다. 그렇기 때문에 전 세계에서 모두 허용되는 것은 아니다. 이와 비슷한 약품으로는 오피오이드, 코카인 등이 있다.
Cannon-Smith, T. W., Kaufman, J.H.: Improved Ejacultory Control And Sexual Satisfaction In Pilot Study Of Men Taking Hypericum Perforatum Extract . The Internet Journal of Nutrition and Wellness. 2007. Volume 3 Number 2.
삼국지의 인물에 대해서는 조루 (촉한) 문서를 참고하십시오.
