탈라스 즈((키르기스어: Талас областы))는 키르기스스탄의 주이다. 주도는 탈라스이다. 인구는 216,100명이다. 북족과 서쪽은 카자흐스탄, 남쪽은 잘라아바트 주와 접해 있다.