젬갈레

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젬갈레의 문장
라트비아의 역사적 지역 구분

젬갈레(라트비아어: Zemgale, 라틴어: Semigallia 세미갈리아[*], 독일어: Semgallen 젬갈렌[*])는 라트비아의 역사적, 문화적 지역 가운데 하나로 현재의 라트비아 남부에 위치하한다. 경우에 따라서는 리투아니아의 일부를 포함하기도 한다.

비제메, 쿠를란트, 라트갈레와 접한다. 최대 도시는 쿠를란트-젬갈레 공국의 수도였던 옐가바이다. 1795년부터 1918년까지 러시아 제국의 지배를 받았으며 제1차 세계 대전 이후에 라트비아에 편입되었다.