므완자주(Mwanza)는 탄자니아 북부에 위치한 주로, 주도는 므완자이며 면적은 19,592km2, 인구는 2,942,148명(2002년 기준)이다. 서쪽으로는 카게라 주, 남쪽으로는 시니앙가 주, 동쪽으로는 마라 주와 인접해 있으며 북쪽으로는 빅토리아호와 맞닿아 있다.
