작용근

작용근(作用筋) 또는 주동근(主動筋)은 신체가 어떤 동작을 할 때, 가장 많은 힘을 발휘하는 근육이다.

예

-축구에서 공을 걷어차는경우 다리의 대퇴직근(rectus femoris)과 장딴지근(gastrocnemius muscle)이 주동근이 되어 무릎의 신전 동작을 만들어 낸다.

-아령을 들어올릴때 주동근은 위팔두갈래근(상완이두근, biceps brachii muscle)이며 길항근은 위팔세갈래근(상완삼두근, triceps brachii muscle)이다.

-걸을 때 중간볼기근(gluteus medius muscle)은 체중을 지지하고, 앞으로 나아갈수있도록 해주는 주동근이 된다.

(천승철, 장기연. (2010). 길항근 수축이 결합된 등척성 수축 후 신장 방법이 근력 및 유연성에 미치는 영향. 한국사회체육학회지, 40(2), 709-717.)http://www.dbpia.co.kr/Journal/articleDetail?nodeId=NODE06244782