자기주장훈련

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자기주장훈련(自己主張訓鍊,英:Assertiveness training) 또는 의사표현(assertion,自己表現・意見表明)은 심리학에서 대인 관계에서 환자 자신이 긍정적인 주장이나 부정적인 주장을 원활히 할 수 있도록 훈련을 시키는 인지 및 행동 수정의 접근방법이다.

중립적 의사 표현[편집]

스스로 중립적으로 고려하는 자기 주장은 공격적이지 않으면서 자기 확신과 자신감을 갖는 특성이다. 심리학과 심리 치료 분야에서 학습할 수 있는 기술이자 의사 소통의 방식이다. 돌랜드 의학 사전(Dorland's Medical Dictionary)은 '주장'(Assertiveness)을 다음과 같이 정의한바있다.

a form of behavior characterized by a confident declaration or affirmation of a statement without need of proof; this affirms the person's rights or point of view without either aggressively threatening the rights of another (assuming a position of dominance) or submissively permitting another to ignore or deny one's rights or point of view[1]
증명이 필요없는 진술에 대한 확신 선언 또는 확인을 특징으로하는 행동의 형태이며 이것은 다른 사람의 권리를 공격적으로 위협하지않으며 (지배적인 위치를 가정하여) 다른 사람이 자신의 권리나 관점을 무시하거나 거부하도록 복종적으로 허용하지 않고 그 사람의 권리 또는 관점을 긍정합니다.

같이 보기[편집]

참고[편집]

  • (청소년상담연구 The Korea Journal of Youth Counseling 2017, Vol. 25, No. 1, 135-154 주장훈련 집단상담 프로그램의 효과에 대한 메타분석

문은주,경북대학교)https://www.kyci.or.kr/fileup/lib_pdf/2017-58-7.pdf