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심호흡
(深呼吸)은 의식적으로
허파
속에
공기
가 많이 드나들도록 숨 쉬는 호흡의 방법이다.
흉식호흡
(胸式呼吸)과
복식호흡
(腹式呼吸)이 있다.
같이 보기
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]
마음챙김
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분류
:
호흡
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