사용자:Heo Tong Cheon/연습장
통천절권도[편집]
[通天晢拳道; Tong Cheon Jeol Kwon Do]
유형 : 개념용어
분야 : 예술․체육/체육
요약 : 대한민국 무예인 허통천[許通天 Heo Tong Cheon]이 창시한 무술
| 목차 1. 개요
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1. 개요
통천절권도(通天晢拳道)는 1980년대에 무예인 허통천이 창시한 무술로 육체와 정신이 강건하게 심신을 수련하여 기술을 단련하고 손과 발 또는 신체일부를 사용하여
자신을 방어 보호하는 실전 격투공방무술이다. 예로부터 전해오는 전통적 가치관과 현대의 교육적 가치를 고려하여 고전적 무술의 장점을 되살리고 현대적 무술의 핵심적인
요소를 가미하여 새로운 시대에 맞게 구성한 순수창작무술로서 남녀노소 누구나 신체조건에 구애받지 않고 쉽게 배울 수 있으며 단계적이고 체계적으로 심신을 단련하고
기술적인 면을 함께 수련한다.
2. 사상과 철학
수련을 통하여 무술이 무예로 승화되도록 하며 “이기는 법과 지는 법, 기다리는 법” 을 모토로 하여 조급하게 서두르기 보다는 기다릴줄 아는 인내와 적절한 시기와 때를
알고 실행할 수 있는 용기를 갖도록 한다. 절권은 晢(밝을절 맑을절) 拳(주먹권)으로 살생(殺生)이 아닌 서로 공존하면서 살아감을 중요시하는 상생(相生)의 밝고 맑은
주먹을 사용하자는데 철학적인 뜻을 두고 있으며, 둥글고 부드러운 원(圓), 유(柔), 화(和)의 이치에 맞추어 자연의 순리를 거스르지 않으며 음양의 조화에 의해
수축과 팽창이 반복됨으로서 천지만물이 소생하고 소멸되듯이 자연의 한 체(體)로서 인간의 본모습과 마음의 근본을 깨닫고 이를 경험하고 얻을 수 있도록 수련에 임한다.
3. 수련의 이념
흔히 무술은 치고받는 과격한 운동만 하는 것이라고 생각하기 쉽다. 무술을 수련한다는 것은 강인함 속에서 잔잔함을 찾고 긴장과 서두름, 무리한 욕심을 버리고 상황에
냉정해지는 고요함을 배우는 것이다. 수련을 통하여 바람직한 습성이 잘 자라도록 하여 시대의 흐름에 맞는 이상적인 인간상을 만드는 일에 주력하고 더 나아가서는
무술이 무예로 승화하도록 한다. 또한, 사물을 한 치의 치우침이 없이 보는 것은 개개인의 주관에 의하여 좌우되므로 매우 어려운 일이다. 그러므로 보고, 듣고, 말하고,
느끼고, 행동하는 것과 세상을 좀 더 균형 있게 보는 법을 배우고 다듬는 연습을 해야 한다. 큰 것을 크게 보지 말고 작은 것을 작게 보지 않아야 하는 것은 그 둘에는
각각의 틈새가 있기 때문이다. 작은 것이 곧 큰 것이 될 수 있으며 큰 것 또한 작아질 수 있기 때문에 어느 것이 크고 또 어느 것이 작다는 편견에 치우치지 말아야
할 것이다. 사물을 균형 있게 보고 모두가 함께 하는 상생을 수련의 목표로 수련하여 개개인의 삶이 건강하고 자신과 이웃을 보호하며 사회에 밝은 빛이 되도록 하여
국민건강을 도모하고 더 나아가 국가의 안정에도 이바지한다.
4. 수련의 체계
수련법은 격투를 위한 격투체계와 형법을 위한 무예체계 그리고 명상심리수련을 위한 선법체계로 분류한다. 무예자세는 전통적인 무예자세로 보법을 넓게 하고
손자세도 크게 취하며 격투실전자세는 손, 발, 다리를 십일(11)자로 하여 최소의 동작으로 공격과 방어가 간결하게 이루어지도록 하는 자세를 수련한다.
주먹, 팔굽, 발, 무릎, 머리, 손가락 등 신체 부위를 사용하여 공격과 방어가 동시에 이루어지는 실전에 가장 적합한 격투공방술을 비롯하여 호신술, 각종 무기술 등으로
구성되어 있으며 실전에서 공격자가 언제, 어디서, 어떠한 방법으로 공격해올지 모르기 때문에 방어하는데 필요한 기법으로 리듬절권격투술, 권술, 호법권술, 무기술 등을
사용한다. 회전법과 전환법, 스치기법, 단기공법, 던지기공격법을 이용하여 공격자를 제압하는 기술과 신체의 적응력을 배양하는 공격형(정․기․신방)이 있으며 이외에
몸의 균형을 잡아주는 정법기본형의 단계별 과정이 있다. 고유의 기법인 리듬절권격투술은 내외공을 단련하는 수련법으로 정신집중과 체력단련을 동시에 할 수 있으며
리듬에 맞추어서 가벼운 율동과 뛰기법, 주먹치기, 발차기 등이 함께 이루어지도록 되어 있다.
선법체계인 명상심리수련법은 마음에 평정을 찾아서 심신이 건강하고 긍정적이며 행복한 삶을 유지하는데 꼭 필요한 마음건강운동법으로 자연 속의 기(氣)와 교감하여
인체의 단전(丹田)이 충만하도록 몸을 편안한 상태로 유지하고 긴장된 호흡을 바로잡아 가슴과 어깨로 쉬던 숨을 단전으로 내리는 숨고르기, 명상, 양생호흡법, 운기법,
운기운행법, 전신타법 등으로 수련한다. 무예는 보여 지는 화려함과 기교나 기법도 필요하지만 지나치게 그러한 일정형식에 얽매이지 않는다.
실전에서 공격자와 대응할 때에 최소의 공간에서 최소의 동작으로 단시간에 상대를 제압해야하는 상황이 연출되어야 하므로 화려할 수만은 없기 때문이다.
크고 작은 한그루 한그루의 나무가 모여서 울창한 숲을 이루듯이 무예의 기법도 전체가 어우러져야 큰 힘을 발휘할 수 있다.
5. 기술의 명칭
- 외공단전짜기(기마세): 허리받쳐올리기, 받쳐올리기, 찍어누르기, 음양가르기, 천지기고르기
- 전환법(轉換法): 빼기전환법, 던지기전환법, 치기전환법, 목감아던지기전환법
- 몸돌려목치기술: 턱치고몸돌려목치기, 이지관수눈찌르고몸돌려목치기, 안등권치고몸돌려목치기, 턱올려치고몸돌려목치기, 한수장얼굴치고몸돌려목치기, 명치치고몸돌려목치기
- 발차기: 무예자세 14동작, 격투자세 14동작, 리들절권 발차기 14동작
- 정법형(正法形): 정법기본형 1~6형, 정법초급형, 정법중급형, 정법고급형, 정법대급형, 무적형 1~12형, 단검육박형 1~7형
- 권술 단련법: 1~10번
- 호법 권술: 1~10번
- 권술형: 좌우단련 1형
- 리듬절권 격투술: 기본 1~15동작 (왼손치기~양손들어막기)
- 리듬절권 격투형: 정방형 1~7연속, 기방형 1~7연속, 신방형 1~7연속
- 호신술: 기초호신 손목빼기술 10수, 기초주먹막기 7수, 주먹막기 10수, 기본호신 손목수 11수, 투기호신 10수, 잡기호신 10수, 격투호신 10수, 칼막기 7수 등
- 무기술: 단봉술 12동작, 검술, 표창, 쌍절곤 등
- 낙법: 전/후방낙법, 좌/우측 낙법, 월장, 공중회전 등
- 명상심리수련법: 숨고르기, 명상, 양생호흡법, 운기법, 운기운행법, 전신타법 외
- 무심법(無心法) 등..
관련자료
1. 절권도수련 만족도와 인성변화에 관한 연구서 (2008)
2. News Mabazine (2016.3):110~113p
같이보기
KBS1 엑션스쿨 절권도 5부(2004)
SBS GTB 사람사는 세상 48회(2006)
KBS1 아름다운세상 여기는 강원도(2007)
KBS2 무한지대큐(2010)
MBC 생방송 강원365(2014)
바깥고리
http://www.tcjkd.com
/http://globalmartialarts.co.nz/jeolkwondo/