완전식품

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완전식품(完全食品)은 인간에게 필요한 영양소를 모두 갖춘 식품을 말한다. 영양학적인 용어라기보다는 광고 등에 많이 쓰이는 말이다. 보통 달걀, 모유 등이 완전식품으로 알려져 있지만 달걀은 비타민 C가부족하고, 모유에는 철분과 비타민D가 부족하다. 이처럼 완전식품은 사실상 없기 때문에 영양소를 보완하는 두가지 이상의 식품을 함께 섭취하는 것이 바람직하다.