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피지컬 피트니스
(
영어
:
physhical fitness
)는 건강의 유지, 증진을 목적으로 한 운동의 총칭이다.
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피트니스 모델
인터벌 트레이닝
고강도 훈련
(HIT)
스트릿 워크아웃
(
en:Street workout
)
크로스핏
고강도 인터벌 트레이닝
(
en:High-intensity interval training
, HIIT)
그린 엑서사이즈
(
en:Green exercise
)
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