우테나 주(리투아니아어: Utenos apskritis)는 리투아니아 북동부에 위치한 주로, 주도는 우테나이며 면적은 7,201㎢, 인구는 172,580명(2008년 기준), 인구 밀도는 24명/㎢, ISO 3166-2 코드는 LT-UT이다. 6개 지방 자치체를 관할한다.
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