세로라르고주(스페인어: Departamento de Cerro Largo)는 우루과이 동부에 위치한 주로 주도는 멜로이며 면적은 13,648km2, 인구는 84,698명(2011년 기준)이다. 북동쪽으로는 브라질과 국경을 접하며 남쪽으로는 트레인타이트레스주, 서쪽으로는 두라스노주, 북서쪽으로는 타콰렘보주, 리베라주와 접한다.
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