텔샤이 주(리투아니아어: Telšių apskritis)는 리투아니아 서부에 위치한 주로, 주도는 텔샤이이며 면적은 4,350㎢, 인구는 173,383명(2008년 기준), 인구 밀도는 40명/㎢, ISO 3166-2 코드는 LT-TE이다. 4개 지방 자치체를 관할한다.
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