치어리딩

치어리딩(Cheerleading)은 넓은 의미에서 스포츠나 공연을 넘어 개인적 범위부터 단체적 차원에 이르기까지 힘과 활력을 주는 모든 요소를 의미한다. 소극적 의미의 치어리딩은 스포츠 경기의 승리를 위해 구호, 함성, 댄스, 노래 등을 동원해 응원을 주도하는 것을 의미한다. 근래에는 스포츠 경기를 응원하는 역할이 아니라 독자적인 스포츠로도 발전해 나가고 있다.

역사

세계 치어리딩의 역사

1880년대 대학 미식축구 경기에서 프린스턴 대학교의 몇몇 남학생들이 리더가 되어 팀의 응원을 리드한 것이 치어리딩의 효시가 되었다. 이후 미네소타 대학교와 노스웨스턴 대학교 간의 미식축구 경기부터 본격적인 치어리딩이 이루어지기 시작했고, 이후 이것이 이어져 오게 되었다.

처음 치어리딩은 오로지 남자만이 참여하는 활동이었지만, 1923년 미네소타 대학교에서 처음으로 여성 치어리더가 활동했다. 1940년대에 제2차 세계대전 참전으로 남학생들의 수가 줄어들게 되면서 치어리딩은 여성 위주의 활동으로 바뀌게 되었으며, 그에 따라 새로운 기술들이 추가되게 되었다. 오늘날은 여성이 전세계 치어리더의 90%를 차지하고 있다. 이후 치어리딩 훈련 캠프가 생기는 등 치어리딩은 점차 발전되었고, 세계 치어리더 협회(Universal Cheerleaders Association)의 설립과 함께 전세계로 확산되었다. 일본에서는 아베 전 수상의 적극적 지원 하에 1980년대 초 치어리딩이 학교 체육으로 도입되었으며 38명의 중의원 참의원이 참여하는 치어리딩 의원 연맹이 결성되어 후원 활동을 펼쳤다.

1982년 세계 치어리더 협회가 개최한 제 1회 미국 치어리딩 선수권 대회가 열린 이후 치어리딩은 독자적 형태의 스포츠로 발전하여 왔다. 2004년에는 제 1회 세계 치어리딩 선수권 대회가 열리며 국제적으로도 스포츠로서 입지를 다지게 되었으며 오늘날에도 역시 미국을 중심으로 93개국이 참여한 국제 치어리딩 연합(International Cheer Union)에서 이 대회를 이어가며 국제 교류와 경기 활성화를 위해 노력하고 있다.

한국 치어리딩의 역사

한국 응원에 대한 첫 기록은 1922년 ‘박문서관’에서 발행한 ‘최신 중등 창가집’ 속의 최초의 ‘축구 응원가’이다. 이후 1930~1940년대에 배제, 양정 등 고등학교에서 응원단 활동이 시작되었으며 주로 학교 대학 경기에서 박수, 구호 등을 단장이 리드하는 형태였다. 이처럼 학교 체육 행사를 중심으로 한 응원을 시작으로 한국 응원은 점차 경기와는 별개의 조직 응원으로도 발전하였다. 도구를 이용한 조직 응원, 깃발응원은 마스게임이라는 독자적인 형태로 변형되어 발전하였다. 80~90년대에는 탱크와 포, 비행기 등을 동원한 조직 응원이 88올림픽과 단합을 중요시하는 기업체전에 선보여지며 최고조를 이루었으나 현재는 명맥만이 겨우 남아있다.

1950~1970년대에는 대학교 응원단이 생겨 활성화 되었다. 따라하기 쉬운 단순한 동작을 응원단이 단상 위에서 보여주는 이 형태는 액션(모션) 치어리딩으로 발전했다. 이는 주로 운동부가 구성되어 있는 학교를 중심으로 인기를 끌었다. 각 학교의 지역적, 사회적 특성을 담은 응원가들은 학교 전통의 하나로 사랑 받았으며 이 시기를 거치며 액션, 구호, 박수 등이 다양하게 개발되었다.특히 고려대학교와 연세대학교의 고연전은 고유한 학교의 응원문화를 발전시켜 응원문화를 선도하였다. 이러한 대학 응원단의 활성화는 중고등학교 응원단 창단에도 영향을 주었다.

1980년대에는 프로야구의 출범과 함께 프로구단의 응원단이 생기게 되었다. 특히 MBC 청룡을 인수한 LG 트윈스는 치어리더를 동원한 관객 마케팅에 성공해 넓은 팬 층을 확보했다. 관객들 역시 단순한 구경을 넘어서 경기에 적극적으로 동참하는 분위기를 조성했고, 이에 따라 프로 치어리더들의 인기가 높아지며 단순 보조 역할 이상의 또 다른 흥행 요소로 자리하게 되었다.

2009년부터는 한국 치어리딩 국가대표 팀이 결성되어 최초로 세계 치어리딩 선수권 대회에 참가했다. 대표팀은 특히 2010년에는 더블스 치어 힙합(Doubles Cheer Hip Hop) 부문에서 동메달을, 2011년에는 같은 부문에서 금메달을 수상하는 등 활약을 보였다.

치어리딩의 분류

기법에 따른 분류와 동작에 따른 분류가 있다. 응원 기법은 구호, 박수, 노래, 댄스 등의 조합을 운용하는 방법을 말하는데, 행사에 따라 가장 적합한 형태를 찾는 것이 중요하다. 가장 중요한 점은 사람들의 의지를 하나로 모아 지휘하여 표현해야 한다는 것이다. 때문에 작고 현란한 동작보다는 큰 동작과 대형의 이동과 변화를 기본으로 한다.

기법에 따른 분류

• 단장 응원형: 단장 한 명이 박수, 함성, 구호 등을 적절히 이용하여 전체를 리드하는 형태로 한국만의 독자적인 응원 형태이다. 한국 프로야구 응원, 글씨나 그림 등을 연출하는 조직응원 등이 포함된다.

• 공연형: 음악에 맞춰 동작, 안무, 대형 이동을 통해 응원하는 형태이다. 대회는 일반적으로 공연형 응원으로 치러지며 많은 중고등학교, 대학교 응원단이 공연형 응원단이다.

• 서포터즈 형: 사전에 공지된 따라 하기 쉬운 구호와 노래들을 이용한 응원으로 응원단장이 특별히 없어도 할 수 있다. 붉은 악마의 응원이 대표적이다.

동작에 따른 분류

• 액션(모션) 치어리딩: 강하게 찌르고 돌리는 팔 동작, 절제된 움직임, 통일된 동작과 분화를 특징으로 하며, 1970년대 전후 대학교 응원단을 중심으로 발전되어 왔다. 현재는 한국에서만 볼 수 있는 형태의 응원이다.

• 스턴트 치어리딩: 미국에서 시작되어 체계적인 연구를 거쳐 공연 형태로 발전하였다. 전 세계 여러 나라에서 이루어지고 있으며 세계 치어리딩 선수권 대회 종목이다. 체조를 기반으로 하며 점프, 토스, 덤블링, 피라미드 등 화려한 기술들을 사용하므로 시각적 효과가 뛰어나다. 관중 리드 능력과 기술을 중심으로 평가된다. 기술을 기반으로 하므로 인증된 지도자에 의한 체계적인 교육이 필수적이다.

• 댄스 치어리딩: 초기에는 펌(POM) 치어리딩 부문만 있었으나 현재는 재즈, 힙합까지도 그 영역이 넓어졌다. 스턴트 치어리딩과 마찬가지로 세계 치어리딩 선수권대회 종목이며 프리스타일(펌), 재즈, 힙합 3개 부문으로 나뉘어 있다. 파트너 스턴트나 토스 기술이 허용되지 않으므로 안무 구성의 다양성과 대형 변화, 독창성이 중요하다. 기술과 안무, 예술성, 난이도, 팀의 조화를 중심으로 평가된다.

치어리딩의 기본 용어

스턴트 치어리딩 용어

• All Star Cheerleading(올스타 치어리딩): 학교의 소속이 아닌, 대회가 주 목적인 치어리딩 팀.
• Base(베이스): 공연/기술을 실행하는 바닥과 직접적인 접촉이 있으며 다른 사람의 무게를 지탱하는 사람
• Basket Toss(바스켓 토스): 서로 손을 겹친 베이스들이 톱을 던져지는 기술
• Bracer(브레이서): 피라미드에서 다른 톱을 지지해주는 톱
• Cheerleading(치어리딩): 텀블링, 댄스, 점프, 구호와 스턴트 같은 요소를 이용해 관중을 이끌어서 운동 게임이나 경기 때 스포츠 팀을 응원해주는 활동. 대회 참여시엔 정해진 시간내의 위에 요소들로 짜여진 구성을 연기한다.
• Controlled Environment(컨트롤드 엔바이어먼트): 다음 상황들은 갖춘 환경- 매트가 설치된 표면/바닥, 치어와 관련되지 않은 사람들이 없는 장소 이여야 하고 행사는 경기 시작 전, 경기도중, 타임아웃 때가 아니어야 한다. 농구 경기 종료 후, 축구 하프 타임, 학교 행사, 연습과 대회를 위해 배치된 장소에 매트가 설치되어있고 치어와 관련되지 않은 사람들이 없는 상태가 컨트롤드 엔바로먼트의 예라고 할 수 있다.
• Cradle(크레이들):파트너 스턴트, 피라미드 혹은 토스에서 내려오는 일종의 동작. 톱이 착지 전 혹은 다른 스턴트나 피라미드로 연결동작 전 얼굴이 위를 향하고 몸은 파이크 된 자세로 받혀지는 동작.
• Cupie/Awesome(큐피/어썸):톱의 두 발이 베이스의 한 손에 서있는 기술.
• Dismount(디스마운트): 스턴트 혹은 피라미드에서 기술 동작 실행 중 바닥으로 돌아오는 동작. 예-크레이들
• Dive Roll(다이브 롤): 손이 바닥에 닿기 전 발이 먼저 뜨는 앞 구르기 동작
• Double Based Suspended Roll: (더블 베이스 서스펜디드 롤) 거꾸로 도는(발이 머리 위로) 디스마운트 또는 연결동작
• Elevator/Sponge Toss(엘리베이터/스펀지 토스):톱이 엘리베이터/스펀지 준비 자세에서 위로 던져지는 기술
• Extended Stunt(익스텐디드 스턴트):톱이 베이스 위에서 완전히 펴진 몸 상태의 자세를 취한 기술. 체어, 토치, 플랫백과 스트레들 리프트는 베이스에 팔이 머리 위로 펴져있으나 익스텐디드 스턴트로 인정되지는 않는다. 그 이유는 톱의 몸길이가 어깨 높이 기술들과 비슷하기 때문이다.
• Hanging Pyramid(행잉 피라미드): 톱의 우선적 무게가 다른 톱에 의해 지탱되는 피라미드.
• Height-Increasing Apparatus(하이트 인크리싱 아퍼라티스):기술에 높이를 증가시키는 기구나 장비.
• Helicopter Toss(헬리콥터 토스):헬리콥터의 날이 돌아가듯 톱의 몸이 수평상태에서 바닥과 평행하게 공중에서 회전하는 기술.
• Inverted(인버티드):어깨가 허리 밑으로 내려가는 자세.
• Knee Drop(니 드롭):손이나 발로 먼저 무게가 지탱되기 전 무릎으로 착지 하는 동작.
• Loading Position(로딩 포지션):톱이 바닥에서 발을 떼는 동작부터 지속적인 움직임을 통해 베이스와 톱이 기술의 움직임을 멈추기 전 자세.
• Middle(미들): 베이스로부터 지탱을 받는 동시에 톱을 지탱하는 이.
• Post(포스트): 스턴트나 연결동작 수행 시 바닥에서 톱을 도울 수 있는 이
• Prop(프랍): 수술, 플래카드, 깃발, 메가폰 등 치어리딩을 위해 사용되는 소품
• Quick Toss(퀵 토스): 톱이 두발로 땅에 서있는 자세에서 시작하는 토스 테크닉. 베이스들이 톱의 발바닥을 제외한 신체 부위에 위로 향하는 힘을 가하여 던지는 기술.
• Released Pyramid Transition(릴리스드 피라미드 트렌지션): 브레이서와 톱이 연결된 피라미드에서, 베이스들이 톱을 풀어놓아 다른 스턴트로 연결하기 전 크레이들, 스턴트 혹은 로딩 포지션으로 내려갈 때의 동작.
• Rewind(리와인드):톱이 두 발로 땅에 서 있는 상태에서 뒤로 혹은 옆으로 던져져 공중 돌기 동작을 하여 스턴트, 피라미드 혹은 로딩 포지션으로 들어가는 기술.
• Spotter(스파터): 파트너 스턴트 혹은 피라미드에서 올라간 사람을 보조 혹은 잡아줘야 하는 책임을 가진 이. 스파터는 올라간 사람의 대부분의 무게를 지탱하는 위치에 있으면 안되고 스턴트나 피라미드에서 내려오는 사람을 보호해 주는 위치에 있어야 한다.
• Stunt(스턴트):하나 혹은 그 이상의 베이스들이 하나 혹은 그 이상의 톱을 땅 위로 지탱하는 동작.
• Tension Drop(텐션 드롭): 스턴트 혹은 피라미드에서 톱이 땅으로 지도되는 도중 착지 일보직전까지 베이스들에게 발이 잡혀있는 동작.
• Top(톱): 기술 동작 실행 시 바닥 위로 다른 사람의 지탱을 받는 이 또는 다른 사람으로 인하여 공중으로 던져지는 이.
• Tumbling(텀블링): 앞 혹은 뒤 구르기, 공중회전 등의 기술.
• Toss(토스): 하나의 혹은 여러 명의 인원이 누군가를 공중에 띄어질 수 있게끔 하는 동작(기술 동작 실행 시 바닥과의 접촉이 없을 때를 뜻함)

댄스 치어리딩 용어

• Aerial Cartwheel(에어리얼 카트윌): 땅에 손을 대지 않고 카트윌 하는 기술.
• Airborne(에어본): 선수는 지면과 항상 접촉을 해야 한다.
• Arabesque(아라베스크): 아라베스크는 "아랍식의" 라는 뜻. 무어인의 장식품에서 이름을 따왔다고 한다. 한 다리로 서서 다른 다리는 뒤로 올리고 충분히 뻗치는 고정자세. 들어올린 다리는 일직선이 되거나 무릎을 반쯤 오므릴 수 있다. 두 팔은 손끝에서 발끝까지 가능한 가장 긴 선을 만들면서 다양하고 조화된 동작을 유지한다. 어깨는 방향선에서 수직으로 가져간다. 이를 기본으로 아라베스크의 형태는 무한하게 변할 수 있다.
• Arm Position(네 가지 팔의 자세)
  • En Bas(앙 바): "앙(En)"은 "~인 상태로"라는 뜻의 불어다. "Bas"는 "낮은". 따라서 앙 바는 팔의 낮은 자세를 뜻한다.
  • En Avant(아나방): 자연스럽게 발음하려면 두 단어를 연독해서 "아나방"이라고 말한다. "앙 바" 상태에서 팔이 한 스탭 위로 이동했다.
  • En Haut(앙 오): "haut"는 높이를 뜻한다. 팔의 높은 위치를 뜻한다.
  • A la Second(알 라 스공드): 양쪽으로 팔을 길게 편 자세. 발로 치면 2번 자세도 이에 해당된다.
• Attitude(아티튀드): 한 다리는 뒤로 들어올리고 한 다리로 몸을 지탱하는 것으로 들어올린 다리의 무릎을 90도로 굽힌 상태에서 회전한다. 19세기 이탤리의 무용가 카를로 블라시스가 위대한 조각가 지오반니 다 볼로냐의 청동상 '머큐리'에서 영감을 받아 확립한 자세라고 한다. 공중에 있는 다리는 쭉 뻗으면 아라베스크가 되지만 90도 꺾어 올리면 아티튀드가 된다.
• Attitude Croise Derriere(아티튀드 크루아제 데리에르): 크루아제는 "교차된", 데리에르는 "뒤"를 뜻한다. 따라서 이 동작은 뒤로 교차시키는 것을 뜻한다. 들어올린 다리는 무릎을 직각으로 굽히고 발은 무릎과 수평을 이루도록 한다.
• Attitude Croise Devant(아티튀드 크루아제 드방): 루아제는 "교차된", 드방은 "앞"을 뜻한다. 따라서 이 동작은 앞으로 교차시키는 것을 뜻한다. 들어올린 다리는 무릎을 굽혀 아웃 턴을 만들고, 서 있는 다리는 쭉 편다.
• Back Walkover(백 워크오버): 구부린 자세로 뒤로 이동할 때에 땅과 처음으로 접촉하는 손으로 하는 비에어본 텀블링 기술. 그 후 머리위로 엉덩이를 돌려 한번에 한 발/다리로 착지한다.
• Ballon(발롱): 도약하는 동안 공중에 머물러 있는 듯이 보이게 하는 기술. 마치 공의 바운스처럼 가볍고 탄력있게 점프하여 부드럽게 내려오는 것이 관건이다.
• Battement Tendu(바트망 탕뒤): 바트망은 "차다, 구르다"라는 뜻. 탕뒤는 "팽팽히 긴장된"이란 뜻. 따라서 바트망 탕뒤는 쉽게 말해 "다리를 곧게 뻗은 상태에서 뒷발과 부딪히는 동작"을 의미한다. 5번 자세부터 시작한다
• Brise(브리제): 브리제는 "부서진, 깨진"이란 뜻. 한발 또는 두발로 시작한다. 점프하여 왼쪽다리를 벌려 오른쪽 다리를 던지고, 뒤에서 오른쪽 다리와 함께 종아리를 찬다. 오른발이 앞에 오는 제5번 드미-쁠리에 상태에서 착지한다.
• Cabriole(카브리올르): 한 다리를 공중으로 뻗고 다른 다리로 아래 부분을 한 번 부딪히는 동작. 먼저 들어올리는 다리의 각도가 45도 정도이면 작다는 뜻의 "쁘띠(petit)"의 여성형을 사용하여 쁘띠뜨 가브리올르(Petite Cabriole), 90도 정도이면 크다는 뜻의"그랑(Grand)"의 여성형을 사용하여 그랑드 가브리올로(Grande Cabriole)라고 부른다.
• Cartwheel(카트 윌): 선수가 옆으로 도는 동안, 한 발이 한 번에 착지하는 역 자세를 통하여, 팔로 몸의 무게를 지지하는 비에어본 체조 기술
• Changement(샹쥬망): 샹쥬망은 "변화"라는 뜻. 그러나 발레에서는 양발의 자세가 변하기 전에 양 장딴지가 함께 부딪히는 동작이다. "샹쥬망 바뛰 Chagement Battu"라고도 부른다. 5번 위치에서 공중으로 도약하기 위해 드미-플리에 하고, 양다리를 5번 위치 상태에서 높이 뛰면서 두 장딴지를 함께 모은 후에 내리는 순간 발을 바꾸면서 아래로 떨어지면서 드미-쁠리에 한다.
• Chorus Line Flips(코러스 라인 플립스): 추가적인 댄서들의 맞물린 팔 위로 도움을 받는 백/프론트 턱 - 코러스 라인 플립은 금지한다.
• Coupe(쿠페): 쿠페는 "자르다"란 의미. 다른 스텝의 준비나 추진력으로 행해지는 작은 중간 동작이다. 이것은 한쪽 다리가 다른 쪽 다리를 잘라버리고 그것의 위치를 취한다라는 것에서 이름이 유래되었다고 한다.
• Demi plie(드미 플리에): 그랑 플리에 처럼 완전히 구부리지 않고 반만 구부린 상태.
• Developpe(데벨로페): 데벨로페는 "전개되는, 펼치는"이란 뜻. 움직이는 다리가 끌어내려져 천천히 공중을 향해 뻗은 후 거기서 완벽한 균형을 이루는 동작이다. 임의의 각도에서 균형을 유지하기 위한 연습 동작이다. 엉덩이는 항상 수평을 이루며 무용수가 마주 보는 방향에 대해 직각을 이룬다.
• Dive Roll(다이브 롤): 손과 발이 바닥으로부터 동시에 떨어지는 에어본 앞구르기
• Echappe(에샤페): 에샤페는 "피하는, 탈출하는"이란 뜻. 제 5번 자세부터 시작된다. 두 발이 폐쇄된 위치에서 개방된 위치로 변한다. 흔히 동작이 두 번 또는 네 번 반복된다.
• Elevated(엘리베이티드): 댄서를 더 낮은 곳에서 더 높은 위치나 장소로 이동시키는 것
• Elevation(엘레바시옹): 앙트르샤, 가브리올르, 주테 등 무용수들의 도약 자체를 의미하거나, 도약할 때 높이 솟아오르는 능력을 지칭하기도 한다. 발롱과 마찬가지로 공이 튀어 오르듯이 가볍고 탄력 있게, 높이 뛰어올라야 한다.
• Entrechat(앙트르샤): "교차하기"라는 뜻. 무용수가 공중으로 뛰어올라 두 다리를 빠르게 앞뒤로 서로 교차시키며 부딪치는 스텝. 앙트르샤를 두 번 교차할 때는 앙트르샤 되(Entrechat deux), 네 번 교차시킬 때는 앙트르샤 캬트르(Entrechat quatre), 여섯 번은 앙트르샤 시스(Entrechat six) 라고 부른다.
• Foot position(다섯 가지 발의 기본자세)
  • The First position(제1번): 무릎이 아웃 턴(밖으로 돌린 상태)되고 두 다리는 꼭 붙어있어야 한다. 발끝의 각도는 180도. 뒤꿈치가 지면에서 떨어지지 않도록 주의한다.
  • The Second position(제2번): 무릎이 바깥쪽을 향하고 아웃 턴 된 상태. 양쪽 발 뒤꿈치의 거리가 12인치로 벌어진 상태에서 발끝의 각도는 180도. 두 발이 나란히 위치한다.
  • The Third position(제3번): 무릎과 발이 아웃 턴 상태에서 앞발 뒤꿈치가 뒷발 중간 지점과 붙어서 발끝의 각도는 180도 유지.
  • The Fourth position(제4번): 무릎과 발은 아웃 턴. 4번 자세는 두 종류가 있는데 하나는 3번 위치에서 그대로 앞 발과 뒷발이 10인치 정도 거리를 두고 앞뒤로 떨어져 있는 상태이고 다른 하나는 발 뒤꿈치가 뒷발 앞꿈치와 붙은 상태에서 그대로 앞발과 뒷발이 10인치 정도 앞뒤로 거리를 유지한 상태이다.
  • The Fifth position(제5번): 두 다리가 딱 붙고 무릎은 아웃 턴 상태에서 앞의 발 뒤꿈치와 뒷발 엄지발 끝이 서로 맞부딪히게 하면서 두 발끝의 각도는 180도 아웃 턴. 뒤꿈치가 지면에서 떨어지지 않도록 한다.
• Fouette(푸에테): '푸에테'의 원래 의미는 '채찍질하다'라는 뜻. 무용수가 한 다리로는 발끝으로 몸을 지탱하고 다른 다리는 마치 말 채찍을 휘두르듯이 지탱한 다리 주위를 휘저으며 회전을 하는 동작을 말한다.
• Front Walkover(프론트 워크 오버): 사람이 역자세에서 비역자세로 통해 다리와 엉덩이를 머리위로 구부리고 한 발/다리로 바닥에 내리는 앞으로 도는 비에어본 텀블링 기술.
• Grand plie(그랑 플리에): "플리에"는"굽힌"이란 뜻. 무릎과 발은 180도 아웃턴. (이때 자연적으로 발뒤꿈치가 들린다) 이 상태에서 무릎을 완전히 구부린다. 이때 상체가 굽혀지지 않도록 주의한다.
• Hand Stand(핸드 스탠드): 머리와 귀에 의해 팔이 똑바로 펼쳐진 역 자세의 똑바른 몸.
• Head Spin(헤드스핀): 머리를 이용해 도는 힙합 기술. 손은 속도를 내는 역할을 하며 다리는 다양한 위치에서 시작될 수 있다.
• Head Stand(헤드스텐드): 선수가 한 사람의 머리 위에서 몸을 지탱하는 면에 손과 함께 수직으로 지지할 수 있는 위치
• Hip over Head Rotation(엉덩이/ 머리 위 회전): 백 워크오버에나 비슷한 텀블링 기술을 쓸 때 엉덩이를 머리위로 더 많이 움직이는 움직임.
• Jete(주테): 원래 "던지다"라는 뜻. 한쪽 다리는 마치 던지듯이 공중에 날리면서 다른 다리로 이어가는 도약. 모든 방향으로 다양한 형태의 주테가 가능하며 공중에서 다리를 일자로 쫙 벌리는 모습은 "크게(Grand)" 주테한다고 해서 그랑 주테(Grand Jete)라고 부른다.
• Jete en Tournant(주테 앙 투르낭): 투르낭은 "도는"이란 뜻. 주테는 "도약"을 의미한다. 따라서 "돌면서 도약한다"는 뜻. 오른발을 앞으로 5번 자세로 한 후 왼쪽 발로 도약하고, 공중에서 오른쪽으로 도는 동안 오른쪽 다리는 위쪽으로 올려 오른쪽으로 돌린다. 몸통은 뒤쪽에서 오른쪽으로 이동된다. 착지할 때는 오른쪽 발로 아티튀드 크루아제 상태에서 착지한다. 이 모든 동작이 중지 없이 한꺼번에 이루어진다.
• Keep Up(킵 업): 누워서, 배를 위로한 상태로, 무릎을 굽히고 다리를 가슴으로 밀고, 등을 살짝 굽히고, 다리를 차올리는 기술. 킥의 힘은 댄서가 똑바른 위치로 착지하는 것에 기인한다.
• Lift(리프트): 파트너가 특정 높이로 올라가고 내려가는 행동.
• Partnering(파트너링): 1명이 다른 1명에게 지지를 위해, 2명이 사용하는 트릭.
• Pas de Chat(파 드 샤): 샤는 "고양이"란 뜻이다. 파 드 샤는 결국 "고양이 스텝"이 되는 셈. 높이 점프할 때 다리가 고양이처럼 오므라드는 것에서 유래했다고 한다.
• pirouette(피루에트): 무용수가 한 다리로 서서, 선 자리에서 몸을 팽이처럼 핑그르르 회전시키는 동작. 18세기 독일 발레리나 안나 하이넬이 처음 시도했다고 한다.
• Plie(플리에): Plie는 Plier(굽다. 구부리다. 굽히다)라는 동사에서 파생된 명사로서 "무릎을 굽히는 동작"을 뜻합니다. 플리에는 무릎을 크게 구부리는 그랑 플리에와 그랑 플리에의 반만 구부리는 드미 플리에가 있다.
• Pony Sit(포니 싯): 허리를 굽힌 상태에서 무릎 꿇거나 서있는 위치에서 받치는 자세. 파트너는 밑에 등에 앉거나 두발을 벌리고 선다.
• Prop(프롭): 품에 맞게 처리할 수 있는 소품.
• Shoulder Roll(쇼울더 롤): 어깨의 뒤가 바닥에 닿는 쪼그리고 앉음과 턱 위치로부터 시작되는 앞구르기나 뒷구르기. 머리는 바닥과 접촉을 피하기 위하여 옆으로 기울인다.
• Shoulder Sit(쇼울더 싯): 탑이 베이스의 등의 중간부분 주위로 다리를 감은 채로 베이스의 어깨 위에 앉는 자세. 베이스는 어깨 넓이 뒤로 발을 가볍게 모으고 선다.
• Still(스틸): 지탱을 위해 한 손이나 두 손을 쓰는 중심이 중요한 자세.
• Thigh Stand(다이 스탠드): 한 다리를 구부리고 한 다리를 펴는 런지 포지션에서 베이스와 함께, 올려진 댄서들의 발이 베이스 허벅지에 위치하는 자세.
• Toe Pitch(토 피치): 한 명이나 여러 명의 베이스가 던지는 토스 시 엉덩이가 머리의 회전위로 가는 탑의 높이를 증가시켜주기 위하여 베이스가 한 다리로 탑의 발이나 다리를 위로 미는 것.
• Toss(토스): 던지는 동작. 에어본 스턴트는 베이스가 탑의 높이를 증가시키기 위하여 허리 정도에서 모션 던지기를 끝낸다.
• Tour en l"air(투르 앙 레르): 투르 = 돌기, l"air = 공중. 따라서 공중에서 몸 전체를 회전시키는 자세를 말한다. 주로 남성 무용수들이 이 테크닉을 구사한다. 현대무용에서는 여성 무용수들도 시도한다.
• Windmill(윈드밀): 등으로 눕는 자세로부터 시작해서, 윗등에서 가슴까지 몸 주위로 다리를 V자로 하여 빙빙 도는 기술. 다리의 모션은 등의 위치로부터 가슴이 바닥에 닫는 위치까지 몸을 뒤집게 허용하며 힘의 대부분이 실린다.

치어리딩 경기 종목

국내 대회

난이도에 따라 3가지 division과 6가지 level로 나뉜다. 대한 치어리딩 협회에서 정한 일반규정에 따른다.

• Division 01: Level 1~3으로 댄스 치어리딩을 중심으로 스턴트 치어리딩의 기초가 혼합된 단계이다. 챈트, 치어, 기본 댄스, 기본 스턴트와 피라미드로 구성된다. 유초등부가 참가 가능하다.

• Division 02: Level 4~5로 댄스 치어리딩과 스턴트 치어리딩으로 나뉜다. 댄스 치어리딩은 펌, 재즈, 힙합, 액션의 4개 부문으로 나뉘어 평가되고, 스턴트 부문은 챈트와 치어, 중급 스턴트 및 피라미드로 구성된다. 중고등부가 참가 가능하다.

• Division 03: Level 6의 고급 과정으로 최고의 난이도이다. 역시 댄스 치어리딩과 스턴트 치어리딩으로 나뉜다. 댄스 치어리딩은 펌, 재즈, 힙합, 액션의 4개 부문으로 나뉘어 평가되고 스턴트 부문은 챈트와 치어, 고급 스턴트 및 피라미드로 구성된다. 대학생이 참가 가능하다.

• Open Division
  • 일반: 연령 제한이 없으며, 누구나 참여 가능하다. 사회인 클럽, 실버 치어리딩 등 생활 체육 치어리딩의 저변을 확대하기 위한 목적의 종목이다.
  • 스파클링: 장애인 참가자를 주체로 한 종목이다.

국제 대회

인원에 따라 팀 치어리딩과 파트너 치어리딩으로, 동작에 따라 스턴트 치어리딩과 댄스 치어리딩으로 분류된다. 세계 치어리딩 선수권 대회, 세계 중고 치어리딩 선수권 대회, 세계 대학 치어리딩 선수권 대회, 유럽 치어리딩 선수권 대회, 세계 클럽 챔피언십, 아시아 선수권대회, 판아메리카 선수권대회 등이 있다. 경기장 규격은 팀 스턴트 경기는 (12.8M*16.5M), 팀 댄스 경기는 (12.8M*12.8M)이다.

• 팀 치어(Team Cheer): 팀으로 이루어진 스턴트 치어리딩이며 인뭔은 8명~24명 내외, 경기 시간은 2분 30초, 선수 나이는 레벨에 따라 Elite Level 5는 만 14세 이상, Premier Level 6는 15세 이상이 출전 가능하다.
  • 여성팀 All Girl Elite Level 5
  • 여성팀 All Girl Premier Level 6
  • 혼성팀 Coed Elite Level 5
  • 혼성팀 Coedl Premier Level 6

• 파트너 스턴트(Partner Stunt): 여성팀과 혼성팀으로 나뉘며 여성팀은 만 15세 이상 선수 5명, 혼성팀의 경우 만 15세 이상 선수 3명으로 구성된다. 경기 시간은 1분이다.
  • 여성팀 All Girl Group Stunt
  • 혼성팀 Coed Stunt

• 팀 댄스 치어(Team Dance Cheer): 펌, 재즈, 힙합의 3개 부문으로 나뉘며 만 14세 이상 선수 4명에서 24명이 참가한다. 경기 시간은 2분 30초이다.
  • Team Cheer Jazz
  • Team Cheer Hip Hop
  • Team Cheer Freestyle Pom

• 더블스(Doubles): 2명이 짝을 지어 하는 댄스 치어리딩 종목으로 역시 펌, 재즈, 힙합의 3개 부문으로 나뉜다. 만 14세 이상 선수 2명이 참가하며 경기 시간은 1분 30초이다.
  • Doubles Cheer Jazz
  • Doubles Cheer Hip Hop
  • Doubles Cheer Freestyle Pom

경기 규정

국내 경기 규정

• 대한 치어리딩 협회 일반 대회 규정

국제 경기 규정

• 안전 규칙(Safety Rules)
  • ICU Cheerleading and Dance Safety Rules
• 스턴트(Stunt)
  • 2012 ICU Cheer Rules
  • All Girl Elite(Level 5)Score Sheet
  • All Girl Premier(Level 6) Score Sheet)
  • Coed Elite (Level 5) Score Sheet
  • Coed Premier(Level 6) Score Sheet
  • All Girl Group Stunt Score Sheet
  • Coed Partner Stunt Score Sheet
• 댄스(Dance)
  • 2012 ICU Dance Rules
  • 2012 Cheerdance Srore Sheet
  • 2012 ICU Dance Doubles Srore Sheet

참고 자료

• The International Cheer Union
• 대한 치어리딩 협회
• ICU Safety Rules
• 2012 ICU Score Sheets
• 2012 ICU Cheer/Dance Rules