체지방 비율

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체지방 비율(體脂肪, Body fat percentage)은 전체 체중에서 지방이 차지하는 비율이다. 몸이 말라도 근육에 비해 지방이 많으면 비만이고, 이와 같이 몸이 뚱뚱해도 근육에 비해 지방이 적으면 저체중이다.

적절한 체지방 비율[편집]

  • 성인 남자 : 15~18%
  • 성인 여자 : 20~25%

같이 보기[편집]