저녁밥

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저녁밥저녁에 끼니로 먹는 식사이다. 석식, 석반, 저녁 식사, 저녁 등으로 불린다.

식사[편집]

저녁 식사는 보통 오후5시, 오후6시, 오후7시 정도에 하는 경우가 많다. 저녁 식사의 경우는 대부분 온 가족들이 모여 식사를 하는 경우가 대부분이라, 음식에도 큰 신경을 쓸 수 밖에 없다. 주로 맛있는 고기 요리가 들어가는 실정이다.

저녁밥 관련 건강 문제[편집]

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한국에서는 대부분의 직장인과 학생들이 많이 먹는 식사의 비중을 차지하고 있으나, 수능을 보는 고등학생의 경우 학교에서 식사를 대부분 해결하는 경우도 있으며, 특히 고등학생의 경우 에서 밤참을 오히려 더 즐겨 먹는 경향은 높기도 한다. 또한 저녁밥을 일반적으로 많이 먹게 되면 비만 등 단점이 우려되는 등, 건강상 해를 끼치는 요인이 있다고 여겨진다. 그리고 다음날 아침밥을 거르고 출근 및 등교를 하게 되는 부작용을 야기할 수 있게 된다.

같이 보기[편집]