요요 현상

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요요 현상(Yo-yo effect)은 다이어트를 하는 사람이 처음에 성공적으로 체중 감량에 성공하지만, 그 이후 다시 체중이 증가해 원래대로 돌아가는 현상을 말한다. 요요 다이어트(Yo-yo dieting), 또는 웨이트 사이클링(weight cycling)이라고도 하며, 예일 대학교 철학 박사 켈리 D. 브라우넬이 처음 만들어낸 단어로, 요요가 위 아래로 계속 왔다 갔다 하는 것에서 유래한 단어이다.