소요트족(러시아어: Сойоты)은 투바에 사는 민족이다.
몽골로이드에 속하지만 러시아인과의 옛 혼혈의 흔적이 보인다.
투르크어족의 투바어이다.
순록 외에 야크·말·소·양 등의 유목을 주로 하며, 수렵·광산노동·피혁가공·목공 등에 종사하기도 한다. 원추형 텐트에 거주하면서 장로제의 씨족으로 나뉘며 여자의 지위는 낮다. 종교는 샤머니즘과 라마교를 믿는다.
